CHS Blog

Comenzar el Año Nuevo de la Mejor Manera

Comenzar el Año Nuevo de la Mejor Manera
Publicado el January 11, 2019 por CHS

Ahora que el año 2018 ha terminado, ¡estamos empezando un año completamente nuevo! Para ayudarlo a mantenerse un paso adelante, hemos recopilado consejos para comenzar el año con fuerza. Antes de comenzar el año nuevo, reflexione sobre su año anterior haciéndose las siguientes preguntas. El uso de un diario podría ayudar a organizar sus pensamientos.

  • ¿De qué logro estoy orgulloso?
  • ¿Qué desafíos me esforcé por superar? ¿Qué herramientas utilicé para mejorar mi situación?
  • ¿Cómo estuvo mi estado de salud? (Reflexione sobre sus hábitos alimenticios, régimen de actividad física, salud mental y calidad del sueño).
  • ¿Cómo fueron mis relaciones con familiares y amigos? ¿Quién me ha apoyado?
  • ¿Qué aspectos podría haber manejado de manera diferente? ¿Cómo puedo aplicar esta reflexión en 2019?

Use estas preguntas para reflexionar sobre sus logros y desafíos del año pasado para que lo guíen hacia un 2019 saludable y productivo.

A continuación, encontrará algunos consejos adicionales para comenzar el año 2019:

Limpieza del Hogar
Sin importar lo limpio que mantengamos nuestro hogar, el polvo y el desorden requieren una atención constante. Para comenzar el año de cero, planifique un día con la familia para limpiar a fondo su hogar. Una casa limpia le ayudará a aclarar la mente y concentrarse en cosas importantes. Una tradición del Año Nuevo Lunar es limpiar la casa para el año nuevo, deshacerse de la mala suerte del año anterior y dejar espacio para la buena suerte en el año nuevo.

Priorice su Salud
Si gran parte de nuestro enfoque se destina a apoyar a nuestras familias, también debemos dedicar tiempo a nuestra propia salud. Este año comprométase con su salud y bienestar priorizando su salud física y mental. Programe sus citas  con sus médicos, limpieza dental y examen de la vista a principios de este año para ser proactivo con su salud. Hable con su médico sobre cualquier inquietud que tenga sobre su salud. Para favorecer una alimentación saludable y un buen estado físico para toda la familia, hagan ejercicios juntos (paseen por el parque, bailen en la sala de estar, hagan saltos de estrella cada mañana, etc.) y elaboren recetas saludables y cocinen juntos. Al centrarse en su bienestar, puede convertirse en una persona más fuerte y saludable y un ejemplo para quienes lo rodean.

Administre sus Finanzas y Presupuesto
Después de las fiestas de fin de año, es un buen momento para hacer un balance de nuestras finanzas y revisar nuestro presupuesto para el próximo año.  Children’s Home Society of California cuenta con muchos recursos que pueden ayudarle a obtener información sobre su calificación crediticia, organización de facturas de su hogar, administración de presupuestos y ahorro de dinero, y ahorros para la educación universitaria de su hijo. Consulte nuestros blogs anteriores sobre cada tema.

Fuentes:

Suscribirse a Noticias de CHS
Areas of Interest




[close]

Children’s Home Society of California’s Privacy Policy and Terms of Service have changed. Click here to learn more.