CHS Blog

Cómo Fomentar la Resiliencia en los Niños

Cómo Fomentar la Resiliencia en los Niños
Publicado el May 9, 2019 por CHS

Fomentar la resiliencia en los niños, o la capacidad de superar adversidades, es fundamental para un desarrollo saludable. El desarrollo de habilidades para la superación de problemas y las experiencias “protectoras” pueden ayudar a compensar las experiencias negativas o adversas y garantizar que los niños continúen alcanzando su máximo potencial. Según el Harvard Center on the Developing Child, el factor más frecuente en los niños que desarrollan resiliencia es al menos una relación comprometida y estable con un padre, un cuidador o algún otro adulto que brinda apoyo. Estas relaciones actúan como barrera y protegen a los niños de trastornos en su desarrollo a causa de experiencias negativas. También construyen capacidades claves que les permiten a los niños adaptarse a la adversidad y prosperar. Esta combinación de relaciones soportantes, habilidades de superación de problemas y experiencias positivas forma el fundamento de la resiliencia. Aprender a lidiar con un nivel manejable de estrés es esencial para el desarrollo de la resiliencia. A pesar de que el cerebro tiene una mayor capacidad de adaptación durante la infancia, la resiliencia se puede construir a cualquier edad.

El Dr. Kenneth Ginsberg, Codirector del Centro para la comunicación entre padres y adolecentes   del Children’s Hospital de Filadelfia, ofrece consejos a los padres para fomentar la resiliencia en los niños: “En lugar de proteger a nuestros hijos contra toda infelicidad, —explica el Dr. Ginsburg— nuestro objetivo como padres debería ser ayudarlos a construir la resiliencia. Resiliencia es la capacidad de seguir adelante frente a los contratiempos, con esperanza y confianza en su capacidad de prosperar, tanto en tiempos buenos como en tiempos difíciles”.  El Centro brinda los siguientes consejos a los padres:

  1. Dele a su hijo amor incondicional: Para lidiar con los problemas necesitamos confianza, y la raíz de esa confianza en los niños y los adolescentes proviene del saber que son amados y que alguien los valora por lo que son. Mientras más amplio es el círculo de amor incondicional que un niño recibe (de padres, abuelos, tíos y otros adultos en la vida del niño) más profundo será el sentido de seguridad y confianza, y más sólido el fundamento para construir la resiliencia del niño.
  2. Espere resiliencia por parte de sus hijos: Empatice con un niño o adolescente que ha sido lastimado o decepcionado, pero mantenga la confianza de que el niño tiene, en su interior, la capacidad de atravesar este dolor o decepción. Con esta expectativa les estamos dando fuerza. Si, por el otro lado, esperamos que sean frágiles, estaremos estableciendo una expectativa perjudicial de que no son capaces de encontrar fuerza en sí mismos. “Es sumamente importante que los niños sepan que a veces fracasarán,” afirma el Dr. Ginsburg. “Que podemos recuperarnos. Que las personas que son exitosas son aquellas que vuelven a intentarlo.”
  3. Sea un ejemplo de resiliencia: Si mantiene la calma ante la adversidad, se recupera, intenta nuevamente, usa su creatividad para encontrar alternativas y le hace frente al estrés de manera saludable, sus hijos aprenderán una lección de su ejemplo que recordarán por el resto de sus vidas.

Recursos y fuentes para padres sobre la resiliencia en los niños:                    

Suscribirse a Noticias de CHS
Areas of Interest




[close]

Children’s Home Society of California’s Privacy Policy and Terms of Service have changed. Click here to learn more.