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Lazos familiares

Lazos familiares
Publicado el January 23, 2020 por CHS

Pasar tiempo junto como familia es fundamental para crear un fuerte lazo con sus hijos a medida que crecen. Pasar tiempo de calidad como familia no solo fortalecerá su relación con sus hijos, sino que también los ayudará a percibir un sentido de pertenencia y a desarrollar una mayor autoestima a largo plazo. Un niño que crece en una familia con un lazo sólido será más feliz, le irá mejor en la escuela y tendrá una mejor comunicación con sus padres, amigos y compañeros. A continuación detallamos diferentes cosas que puede hacer para fortalecer los lazos familiares dentro de su propia familia.

Pasar tiempo juntos                                                                    
Una de las formas más sencillas de fortalecer el lazo familiar es pasar tiempo juntos. Vivir juntos no significa necesariamente que pasen tiempo juntos. Encontrar el tiempo para estar juntos puede ser un desafío si usted es padre soltero o a menudo está fuera de casa por trabajo. Incluso una pequeña cantidad de tiempo que pasen juntos puede tener un impacto poderoso en usted y su hijo. Programar tiempo en familia al menos una vez por semana puede tener un impacto positivo en sus hijos, y es algo que ellos esperarán con ansias. Algunas actividades divertidas que pueden hacer juntos son: jugar juegos de mesa, escoger y leer libros o hablar sobre las cosas que sucedieron durante la semana que más le gustaron. Para obtener más información sobre la importancia del tiempo de lazo familiar, lea nuestro folleto sobre Tiempo en Familia.

Hora de la comida familiar
Compartir una comida juntos como familia une naturalmente a todos y fortalece los lazos familiares. Mantenga todos los dispositivos electrónicos lejos de la mesa y aliente a todos a compartir sobre su día. Si no es posible realizar comidas familiares todos los días, intente planificar algunos días durante la semana, o intente compartir el desayuno. Según un estudio llamado Asociaciones entre la calidad del ambiente de la comida familiar en la infancia y el bienestar posterior en los niños que están en edad escolar, las comidas familiares tienen influencias a largo plazo en el bienestar biopsicosocial de los niños.

Cocinar juntos
No solo puede fortalecer sus lazos familiares a través de la cocina, sino que también es una oportunidad para enseñar a sus hijos habilidades cruciales para la vida que serán importantes a medida que se conviertan en adultos responsables. Elija una receta que sea apropiada para la edad de su hijo y recuerde siempre vigilar cuando se encuentre en la cocina. Haga que su hijo elija una receta basada en su comida favorita y permítale participar en la planificación y preparación de comidas cada semana. Esto los inspirará a ser creativos mientras cocinan, y es una excelente manera de demostrar cómo las familias trabajan juntas en equipo.

Cree un lazo basado en el pasatiempo de su hijo
¿Tiene su hijo un pasatiempo que le gusta? Puede ser danza, fútbol, una banda u orquesta, pintura o robótica. Sea cual sea el pasatiempo, únase y apóyelo mientras aprende, compite o actúa. Puede ver a su hijo practicar, hágale preguntas sobre su pasatiempo y converse sobre por qué lo disfruta. Esto encenderá aún más la pasión de su hijo por su pasatiempo y lo ayudará a construir una conexión más profunda entre ambos. Su hijo se sentirá valorado cuando exprese interés en sus actividades y apreciará sus esfuerzos por apoyar su pasión a medida que crezca.

El lazo familiar es importante para el desarrollo temprano de un niño. Cuanto más fuerte sea el lazo, es más probable que el niño crezca más feliz y tenga una mayor autoestima en el futuro. Las actividades mencionadas anteriormente son solo algunas ideas sobre cómo fortalecer los lazos de su familia, hay muchas más formas de conectarse con su familia. Pueden ser voluntarios en su comunidad, hacer ejercicio juntos, leer juntos, ir a museos juntos, tener una noche familiar de artes y manualidades, o disfrutar de cualquier otra actividad que les permita pasar tiempo juntos. La mejor manera de fortalecer el lazo de su familia es simplemente haciendo cosas juntos como familia.

Obtenga más información sobre cómo fortalecer su lazo familiar con los enlaces a continuación.
15 Grandes Ideas para los Lazos Familiares
Cómo Fortalecer los Lazos Familiares
5 Actividades de Lazos Familiares Simples y Divertidas

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