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Propósitos de Año Nuevo

Propósitos de Año Nuevo
Publicado el January 3, 2017 por CHS

Con el 2017 tan cerca, muchos de nosotros estamos pensando en hacer nuestros propósitos de Año Nuevo. Con frecuencia vemos al Año Nuevo como un nuevo comienzo. Hacer y mantener los propósitos de año nuevo pueden ser una actividad divertida para realizar juntos usted y su familia.

Aquí van algunos consejos para que los propósitos se mantengan fuertes desde enero hasta el final del año.

Sea un Ejemplo de Propósitos – Los niños aprenden cuando miran a sus padres. Considere hacer una reunión familiar para conversar sobre sus propósitos propios y los de su hijo y haga un plan sobre cómo los cumplirá. De acuerdo con el Dr. Robin Goodman, Ph.D., psicólogo clínico y terapeuta artístico, “hay que prometer y cumplir.”

Manténgase Positivo – Que sus propósitos sigan positivos. Recuérdele a su hijo que cada día es un nuevo día para volver a empezar. No lo regañe si se desvía de sus propósitos. En lugar de eso, nombre cosas positivas que sí ha logrado. 

Ofrezca Sugerencias – En lugar de pronunciar propósitos por su hijo, guíelo con sugerencias de categorías generales para cambiar. Ayude a su hijo a aclarar sus objetivos, pero asegúrese de que exprese propósitos solo. Esto le permitirá tomar control de sus objetivos y aprender a organizar sus ideas.

Revise el Progreso de su Hijo – Acérquese a su hijo de vez en cuando para ver cómo le va con sus propósitos. Si no está progresando en un propósito, muéstrele que lo comprende porque es difícil mantenerse firme y pregúntele qué se lo está impidiendo. Con una comunicación clara, usted puede ayudar a su hijo a mantenerse enfocado en sus propósitos otra vez.

Para más consejos sobre cómo ayudar a su hijo a idear propósitos de Año Nuevo, consulte:
8 Maneras de Ayudar a sus Hijos con los Propósitos de Año Nuevo

Como padres, sabemos más que nadie qué áreas puede trabajar nuestro hijo en el año entrante. Pero, si le resulta difícil encontrar ideas, aquí hay algunos propósitos para su hijo.

Para niños desde el preescolar hasta los 12 años

  • Aprender cosas nuevas
  • Mejorar la educación
  • Comer menos comida chatarra
  • Comenzar a hacer ejercicio o hacer más ejercicio
  • Ordenar los juguetes donde corresponde
  • Levantar la mesa
  • Seguir las reglas de la casa sobre videojuegos y el uso de Internet

Para niños de 13 años en adelante:

  • Comer más frutas y verduras diariamente
  • Ayudar en la comunidad como voluntarios
  • Resistir la presión de los compañeros a consumir tabaco, drogas o alcohol
  • Defenderse de los acosadores
  • Ser considerado en las relaciones y siempre tratar a las otras personas con respeto y sin fuerza ni violencia
  • Siempre usar cinturón de seguridad y no usar el celular ni para llamadas ni para mensajes de texto al conducir.

Para ver más ideas de propósitos para su hijo y para usted, consulte:
http://www.health.com/health/gallery/0,,20452233,00.html

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